o której

Dzieki - będę zobowiązana :). Napiszcie, o której macie w soboty treningi? żebym wiedziała w razie czego kiedy przyjechać. tremlof

[...] Brzuch oczywiście ciąża spożywcza. Ale nie dlatego że pchalem na siłę bo nie jadłem ponad swojej możliwości. Bardziej dlatego że ja ucztę z reguły rozpoczynam o godzinie o której na wycieczce kończę jeść. W każdym bądź razie lekki dyskomfort był. Nawet jakbym jadł o 90% mniej o tak by był. To główny powód dlaczego mam Okresowy post. Przez 16 [...]

dzis pierwszy srodowy trening z prior na dol i tragedia ogolnie polmostek- doszedlem do 75 kg kombinowalem z katem zgiecia nog w stawach kolanowych, pozycja biorer i wszystkimi innymi opcjami ktore mi przyszly do glowy i glownie czulem 2glowe nie dupe a to cwiczenie chyba ciezko spieprzyc jesli idzie o technike, proste sie wydaje wiec nie [...]

Spokojnie do zadnego lekazra cie nie wysle a juz napewno nie do dietetyka ,dla ciebie dobrym wyjsciem bedzie skd z iloscia ww kolo 60-80 g dzienie przyzyjmy sie diecie 10.00 75g ser biały chudy, Czemu tak pozno snaidanie,o ktorej wstajesz ja widzial bym to tak ,jogurt naturalny zmieszany z orzechami,otrebami i platakami,oraz jagodami i malinami [...]

pytanie na tym forum typu DNA czy X czy Y firma, to w 99% przypadkow, dostaniesz odpowiedz dna %-) skoro sie dobrze spisywal, to po co zmieniac... Widzisz u mnie dna na 1 miejscu ze wzgledu na olej ktory mnie nie boli, a poza tym stawiam na rowni z ionsem nexiumem vertexem melia bo to wszystko bdb laby. Jak gosc pyta o dna albo aq o ktorej u mnie [...]

pytanie na tym forum typu DNA czy X czy Y firma, to w 99% przypadkow, dostaniesz odpowiedz dna %-) skoro sie dobrze spisywal, to po co zmieniac... Widzisz u mnie dna na 1 miejscu ze wzgledu na olej ktory mnie nie boli, a poza tym stawiam na rowni z ionsem nexiumem vertexem melia bo to wszystko bdb laby. Jak gosc pyta o dna albo aq o ktorej u mnie [...]

DNA cyp, deka, master all działa... Jedynie zostało kilka flaszek cypa o numerze partii 562214/50 0693 o której pisał bodajże Domq... Ciekawe czy doopska nie urwie, jak do tej pory zero bolesności ze strony tego labu.

[...] pytanie bo u mnie idzie 3 x w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek ) 0,7 ml susty + 0,6 ml mastera i 1.2 ml NPP. Wszystko Androchem. W sumie wychodzi 2,5 ml soku. I tu moje pytanie czy mogę tez bić insulinówką o której wspomniałem powyżej?? Chodzi mi o to czy przy tak płytkich strzałach są jakieś ograniczenia pod względem objętości soku ?

ja mialem okazje do dostepu do squiba i ceny mnie poprostu odstraszyly %-) w porownaniu do tego co placilem wtedy za np. nexiuma(bo bylo to z 3-5 lat temu) a wiekszosc mlodosci jechalem na labach "ekonomicznych" bo u mnie na wiosce, nie mialem innego wyboru i naprawde malo kiedy sie przejechalem a bralem takie lewe vermodje czy ch**owego bioniche [...]

Sporo hcg na rynku jest lipnego albo mocno zanizonego (cena) nie pisze o tej firmie o której mowa bo jej totalnie nie znam

Za chwile zbijam na W11 O której to robicie ten nalot cały na to odliczanie? Macie plany jakoś żeby to zaspamować? Może by tak ich zaskoczyć i w godzine odliczymy do 1? Zdziwią sie troszke O której robicie oficjalny nalot? Baca bierzesz udział?

Romerro -DOKOŃCZ TYDZIEN.PLAN JEST RAMOWY -------------- Cahir -KONKRETNIEJ-ILE TYCH AERBÓW I O KTÓREJ GODZINIE TO WSZYSTKO?/ Cahir -JEŚLI PLANUJESZ ZAKUP ODŻYWKI KUP COŚ PÓŁ NA PÓÓŁ B-W CZYLI BULKA-NP.PWM OLIMPA A CO MASZ TERAZ? ------------- tomektom -WYRAŹNIE OPISAŁEM GDZIE PROGRESJA, A GDZIE NIE- CZYTAJ UWAŻNIEJ ------------------ [...]

[...] zrobienia CBL/CN nie sądzę że sam autor nie uznawał indywidualnych zmian/dostosowań i nie sądzę aby była jedna możliwa droga/schemat dla każdego podczas CBL/CN co ma jeść,o której,co ile,czy jakie ma jeść suplementy, itd. jeżeli ktos jest tak pedantyczny czy radykalny i ma byc zrobione od A do Z tak jak autor pisze - to może faktycznie musi [...]

może mi ktoś powiedzić o której powinienem jeść ostatni posiłek. czy są jakieś wskazania co do czasu po którym nie powinno się już nic jeść? ps:kłade się spać mniejwięcej o 0.30

prosze o pomoc. bede bardzo wdzieczny oto moje produkty z diety: 3 jajka gotowane 1 jogurt naturalny makaron z mlekiem platki owsiane (kulki z kakałem) makaron z mlekiem 4x 25 g oliwy 4x 50 gram mass xxl (4 porcje) jak to wszystko ulozyc hormogranem co o ktorej co przed snem kiedy bialko i ww. pomocy bede bardzo wdzieczny za pomoc . Poozdrawiam i [...]

ja nie chcialem zebyscie mi diete ukladali ;D ja chcialem tylko wiedziec co o ktorej jesc ;] ale juz przeczytalem ten artykul o ukladaniu diety i dieta ulozona ;]

Brydzia jak to wieczorem przychodzi glod ? o ktorej jesz ostatni posilek ?

[...] post "CKD - kolejne podejscie " Pytanie do autora : doceniam ogrom pracy włozony w opis - w dużej mierze prawidlowy , ale czy stosowałes (bez obrazy !)juz dietę o której piszesz ? czy znasz zawodnikow naszych lub zagranicznych którzy ja stosowali ? Czy konsultowałeś ja ze strony naukowej z kimś posiadajacym tytuł naukowy z dziedziny [...]

Gazar, nie tę diete o której mowisz stosuja zawodnicy.Nie jestem leniwy, myśle ze to widać zarówno po wynikach sportowych jak też naukowych.Proszę przeczytaj sobie moja odpowiedz na podobne zarzuty merytoryczne które wyszły od Twego redakcyjnego klegi Ellisa. ( dieta ckd-kolejne podejscie) A co do tuszczy nienasyconych to wypowiem sie w osobnym [...]

[...] brałem szejka juz do torby po ok. 10-20min pierwszy szejk po kolejnych 30-45min białko na mleku po kolejnych 45-60min posiłek po 120min kolejny po 120-180 ostatni zalezy o której kończysz prace jak ok 16 to da rade bez posiłku przed jesli trening miałby byc po 18 to wrzuciłbym jednak skromny posiłek przed - czy np. szejka + owoce jako [...]